迎着寒风去锻炼

亲爱的同学们：

早上好！今天我国旗下讲话的题目是《迎着寒风去锻炼》。

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。”我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？随着严冬的到来，皮肤干燥、饮食减少、伤风感冒等各种疾病随之而来，人的情绪也容易变得低沉消极，患上所谓的“心理流感”，这些对我们的学习和生活都会产生不好的影响。参加冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志，培养团结协作的精神。

可是冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰，有的同学怕冷贪床，甚至上课迟到，在寒冷面前打了败仗，这种状态怎么能够承担振兴中华的重任？让我们克服畏难情绪，勇敢的投到晨风中，去跑步，不畏三九严寒，展示我们坚强的意志；让我们跳出温暖的被窝，去冰冻三尺的操场舞蹈，舞出我们的活力；让我们去踢毽子，踢出我们健康的体魄；让我们走出教室，到霜雪的操场上去拼搏，搏出生命的精彩；让我们挥拍击球，挥出我们矫健的身姿；让我们迈着豪迈的步伐，奔向美好的未来。

“墙角数枝梅，凌寒独自开。”能经受风雪的姿态是受人敬佩的。同学们，让我们动起来，让暖暖的阳光照耀在我们的身上，把寒冷和消极的情绪都赶跑。让我们的体格更强健，让我们的意志更坚定，让我们的童年更亮丽，让我们的明天更灿烂！